helios3

Category:

INT_(teaser)

Последствия коронавирусной паники заставили меня сильно задуматься. Я увидел нечто более страшное, чем болезнь, и даже более страшное, чем экономические последствия всеобщей блокады. Кое-что, способное забрать или искалечить даже больше жизней, чем обе предыдущие угрозы, вместе взятые. Сейчас я думаю, что главной угрозой является сама паника.

Эмоциональное состояние очень многих людей ощутимо ухудшилось. Тому есть множество объективных причин: страх, уныние от вынужденного сидения дома, возросшая до неведомых пределов неуверенность в завтрашнем дне… всего не перечислишь! Воздействие “коронакризисной” депрессии я пережил и на себе — лично меня сильнее задевали всё новые и новые запреты, вводившиеся в Грузии, где я сейчас живу. Введение комендантского часа стоило мне пары суток полной апатии. Запрет на передвижение легковых автомобилей заставил город вымереть, а меня — замереть ещё примерно на сутки.

Я в итоге вернулся в приемлемое состояние духа, но это стоило мне немалых осознанных усилий. В какой-то момент я решил, что с меня хватит и на несколько часов ушел в своеобразную медитацию. Помогло. Однако, люди вокруг меня демонстрировали нечто противоположное. Кто-то заливал внутренние вибрации алкоголем, кто-то тупил в новостные ленты, обновляя счетчики заражений и смертей. Некоторые, как и я поначалу, просто застыли, будучи застигнуты непривычным потоком новостей врасплох. Как и следовало ожидать, ни один из этих вариантов не приносил облегчения, скорее наоборот — всё больше и больше раскручивал спирали негативных мыслей.

То есть, налицо проблема, которая требует решения. Как любому другому человеку в этой ситуации первым в голову пришло решение из арсенала известных мне методик и практик. Я подумал, что если бы всех этих страдающих людей можно было усадить в медитацию, или хотя бы погрузить в состояние аутогенной тренировки, это бы разом решило большую часть всех проблем. Однако, я понимал, что идея это глубоко теоретическая. Люди, владеющие подходящими психотехниками в меньшинстве и они, конечно же, уже их применяют. Остальные могли бы, наверное, научиться, но уже не сейчас. Во-первых, потому что для освоения новых навыков нужны усилия и регулярная практика, для этого нужен внутренний ресурс, а где его брать, если ты уже глубоко в минусе? Во-вторых, курсы стоят денег, а в ситуации, когда не знаешь, чем будешь питаться через неделю-другую, такой расход не выглядит адекватным для массового потребителя.

Разнообразные бизнесы, предлагающие обучение нужным дисциплинам ожидаемо выросли, но их рост (примерно в 1,5 раза) не идет ни в какое сравнение с возросшей потребностью в успокоении ума. Испуганный человек не склонен искать сложных решений. Зато он остро нуждается в чувстве защищенности и готов поверить любому проходимцу, обещающему хоть какую-то иллюзию спокойной гавани. Спрос рождает предложение, а потому прямо сейчас вокруг нас активизируется огромное количество сект, психокультов и прочих вариантов обмена денег и недвижимости на иллюзию спокойной гавани.

Примеров приводить не буду, но советую погуглить, с какого именно youtube-ролика началась “имбирная лихорадка”. И если уж такая примитивная манипуляция сейчас пролетает на ура, что говорить о перспективах для реальных гуру промывания мозгов? К сожалению, огромный рост их количества — ещё одно неизбежное последствие всеобщего локдауна.

Что в итоге? Можно ли как-то помочь людям, при условии, что это будет для них не только бесплатно, но и не потребует отдавать эмоциональный ресурс, которого и так нет? Я полагаю, что решение существует. На самом деле, вот уже несколько недель мы с несколькими единомышленниками тестируем на себе что-то вроде эмоциональной и психологической взаимопомощи.

Идея его проста. Для начала мы созваниваемся через сеть. Раз уж всё равно удаленка в новом мире победила, надо пользоваться её преимуществами. На созвонах разбираем проблемы друг друга и делимся имеющимися у каждого психотехниками и прочими приемами, позволяющими изменить жизнь к лучшему и поднять эмоциональный фон. Эта часть у нас называется “урок”. После урока мы занимаемся совместной деятельностью, удовлетворяющей трем критериям:

  •     Каждому должно быть интересно то, что он делает.
  •     Делать желательно нечто полезное для всего нашего маленького сообщества в целом. Что-то, что позволит сейчас или в будущем помочь ещё какому-то количеству людей.
  •     Желательно, чтобы в процессе этой деятельности человек получал некий навык, который бы помог и за пределами нашего сообщества.

Например, сайт barom.club по большей части делал не я, а волонтеры из числа нашей группы. Это позволило некоторым из нас потренироваться, а то и научиться навыкам, пригодным для продажи на удаленке. Кроме того, как и любая совместная деятельность, это дает чувство сопричастности. и И сам по себе коллектив весьма положительно воздействует на эмоциональный фон.

Конечно, не каждый коллектив такое может. Поэтому мы в течении пары месяцев не принимали никого в нашу маленькую группу. Нужно было сонастроиться, выработать внутренние паттерны, взрастить спонтанные порядки… словом превратить просто малую группу людей в коллектив. С перспективой дальнейшего развития в команду.

Теперь мы готовы. И мы думаем, что таких команд, как наша, может быть много. Мы можем научить тому, что теперь знаем и умеем сами. Можем помочь не пасть духом в сложной жизненной ситуации. Мы освоили взаимопомощь и заинтересованы делать сильнее любого, кто будет с нами рядом. Потому что это хорошая стратегия — делать сильнее своих друзей.

Мы не обещаем, что сразу возьмем каждого. Качество происходящего внутри группы мы ценим куда выше, чем количество людей в ней. Мы вообще не стремимся к большим числам, у нас совершенно другой критерий. Нам кажется, что главное — интерес. Если нам друг с другом интересно, значит всё хорошо. Сам предмет интереса может быть любым. Саморазвитие, психология, получение новых навыков, в том числе навыка обучать других. Кто-то может быть заинтересован в финансовых перспективах, ведь мы не исключаем появления у нашей группы платных услуг. Для кого-то причиной посещения наших виртуальных встреч может быть просто дружба. Место жительства, пол, возраст и прочие нерелевантные штуки нам совершенно не важны.

Мы называемся INT. Это может трактоваться как интерес, интеллект, или же вы можете придумать собственную трактовку. У нас уже даже есть логотип, он как раз на иллюстрации к этому посту. Однако, он тоже не догма, и если кому-то из вновь прибывших захочется его улучшить, мы не будем против.

Интересных дел можно придумать много. И сделать друг друга сильнее можно множеством различных способов. И рассказать мы можем друг другу немало чего полезного. Может быть, попробуем пообщаться? Следите за новыми постами! Один из них может оказаться приглашением.

Оригинал >>

promo helios3 march 12, 2014 13:22 2
Buy for 100 tokens
Это программный пост, я давно хотел его написать. Я знаю, что многим из вас не нравится реклама в жж, но должен сказать, что я этого мнения не разделяю. Я убежден, что любая деятельность, которую можно монетизировать, должна монетизироваться, ведь это самый эффективный способ сделать её лучше и…

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.