helios3 (helios3) wrote,
helios3
helios3

Category:

Зачем тебе медитировать?


Сегодня хочу ответить на вопрос, на который мне приходится отвечать довольно часто. Поэтому я решил сделать пост немного похожим на раздел вопросов и ответов. Как на каком-нибудь сайте. В том смысле, что рассказывать и объяснять я буду на примерах. Конкретных, но обезличенных.

Буквально на днях один друг мне так и говорит: не понимаю, дескать, зачем нужны медитации. Сидишь, не двигаешься, просто теряешь время. Ничего не делаешь — и всё. Не верю, дескать, что от подобного процесса можно что-то ценное получать. Если да — то что именно?

Я ему честно отвечаю: дружище, дык она тебя домножит. Смотри, говорю. Твоя работа, как и моя, более, чем на 90% состоит в том, чтобы думать и решать задачи. Представь, что есть способ сделать тебя более собранным и научить твой мозг лучше придумывать идеи. У тебя же мощность увеличится. И КПД возрастет. В том смысле, что всяких потерь по недодумию в бизнесе станет меньше. Ведь твоя голова, по сути, занимается генерацией денег. Медитация для тебя — множитель мощности генератора. Я тебе твой бизнес предлагаю расширить.

И главное, к этому же можно отнестись, как к любому, пока экспериментальному для предприятия, инновационному методу развития. Выделить на него единицы процентов ресурсов. Скажем, 5 минут в день, с постепенным наращиванием до 15. И дальше можно, в принципе, не наращивать. Потому что даже на этом уровне будет заметный эффект. 7,5 часов за месяц, говорю, прошу инвестировать. Попробуй — не пожалеешь.

Не верит. Ну и правильно делает. Не его это. Хотя, разумеется, помочь можно каждому, для некоторых наилучшая помощь — это отойти и не мешать наслаждаться тем, что есть.

А другой мой приятель понимал, зачем нужны медитации, но был уверен, что они не нужны ему лично. Зачем, говорил он, мне заниматься починкой моего мышления и внимания, если и то и другое и так в порядке? Вот если бы я страдал СДВГ или имел другие проблемы, затрудняющие мыслительную деятельность — я бы делал специальные упражнения, чтобы выздороветь. Возможно, это бы и были медитации. Они классные, но я-то — здоровый человек. Так что спасибо, воздержусь.

А я ему говорю: это же не выключатель, как свет, типа нормально / не нормально. И осознанность, и сила интеллекта и качество работы памяти — каждый из параметров имеет целую шкалу уровней, по которым может перемещаться. Да и вообще, там, скорее, не уровни, а плавная шкала. Ты что — самый осознанный в мире? Самый креативный? Лучше всех решаешь задачи и рожаешь идеи?

Покаж миллиард тогда. Или оскара. Или что угодно в таком духе, что ты сам считаешь ценным. Один вон сколотил миллиард и начал античные статуи себе в дворик скупать. Чем больше статуй — тем выше внутреннее чувство успешности. Поэтому — не важно, что ты покажешь, главное, чтобы это было мерилом успеха для тебя лично. И докажи, что тебе некуда идти.

Идти, отвечает, есть куда. Только я, говорит, и так вполне себе иду. Потихоньку. И не хочу ничего менять. Это правильно, отвечаю. Инерция — великая штука. Чтобы меньшинство шло вперед, нужен надежный тыл. Поэтому большинство должно обязательно воспринимать любые перемены в штыки. Поэтому, говорю, будь.

А всем прочим хочу сказать ещё вот что. Если вы действительно хотите стать больше, то лучшего домножителя, чем медитации — ещё поискать надо. Причем убедиться в этом можно уже через пару недель ежедневных занятий минут по 15 в день. Как видите, я не прошу вас о чем-то, что глобально изменит вашу жизнь, или хотя бы распорядок дня.

Попробуйте — и через месяцы вы сами будете рассказывать окружающим о том, зачем им это нужно. Или — почему не нужно. В самом деле, может быть, у них и так всё хорошо?

Оригинал записи на сайте.
Subscribe

  • Жатва

    Шаг за шагом босиком по полдню Я обескровлен и обезмолвлен Я как мгновение без победы Я был готов вкусить эти беды Я вижу тьму на листе бумаги Я…

  • Что такое тринты

    Тринты - экспериментальный инструмент сообщества I(nt), служащий, среди прочего для измерения интереса участников. Также они способны выступать…

  • Мой кофейный ритуал

    Наша личность, по большей части, существует в мире высокоуровневых абстракций. Мы настолько к этому привыкли, что зачастую оказываемся не способны…

promo helios3 march 12, 2014 13:22 2
Buy for 100 tokens
Это программный пост, я давно хотел его написать. Я знаю, что многим из вас не нравится реклама в жж, но должен сказать, что я этого мнения не разделяю. Я убежден, что любая деятельность, которую можно монетизировать, должна монетизироваться, ведь это самый эффективный способ сделать её лучше и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments