Category: напитки

Category was added automatically. Read all entries about "напитки".

Про самодисциплину

Это медленный труд - убивать обезьяну

В одном из предыдущих постов меня попросили написать о самодисциплине. И вот, что я сейчас напишу:

Под понятием самодисциплины обычно понимают магическое превращение себя реального в себя идеального. Идеальный вы всегда действует в соответствии с намеченными планами, не ленится, не тупит (хотя тупак - это, как правило, частный случай лени), выполняет все обещания и жрет криптонит по ночам. Проблема же заключается в том, что между реальностью и идеалом существует мнэ.... некоторое различие. И вот самое глупое, что можно сделать по этому поводу - это вообразить, что данное различие возможно свести на нет одним волевым движением. Такое заблуждение, при всей его нелепости, очень распространено на планете, из него вытекают бесчисленные "новые жизни с понедельника", бросания всех вредных привычек одновременно и много еще подобной чуши. 

На самом же деле, в этом мире существует крайне мало таких дорог, которые можно было бы пройти за один шаг. А самодисциплинирование - это ни что иное, как тренировка ваших волевых качеств. И эта тренировка, как и любая другая, должна проводиться постепенно. В самом деле, вы же не ждете, что после первого занятия в тренажерном зале вы немедленно превратитесь в очередного Шварцнеггера? Так откуда же должна взяться та огромная, почти нечеловеческая сила воли, которую вы собираетесь извлечь из себя вот прямо в этот понедельник?

Тренировать волю лучше всего на практических задачах. Для начала, надо сесть и составить список отличий идеального себя от реального. Таким образом, мы получим список целей, к которым сможем стремиться. Далее, надо начинать, не сваливая в кучу более одной цели, а наоборот, разбивая масштабные цели на части, чтобы проще было взять новый вес. Давайте я приведу пару примеров:

Вы фрилансер, который дрыхнет до 3-х дня, а потом очень мало работает - ведь почти сразу наступает вечер и хочется отдыхать и развлекаться. Вы хотели бы вставать в 7 утра, делать зарядку, а затем продуктивно работать весь день. Попробуйте начать вставать в 11. Остановитесь на этом до тех пор, пока организм не привыкнет. Привык? Теперь в 10.

Вы ежедневно ужинаете тремя беляшами и запиваете их бутылкой водки. Вы хотели бы  стать фрукторианцем. Попробуйте для начала уменьшить количество водки в своем рационе. Возможно, на трезвую голову фрукторианство покажется вам не такой уж хорошей идеей. Это, кстати, не будет обозначать, что вам надо остановить саморазвитие. Просто следующим шагом, к примеру, может стать переход с беляшей на отварную грудку. 

В заключении, я хочу немного остановиться на понятии идеального себя. Любой разумный, обладающий абсолютной волей, способен на очень и очень многое. Это при прочих среднестатистических показателях - средний интеллект там, средней паршивости здоровье и т.п. У такого персонажа мелочи типа порабощения миров или совершения научных революций получаются практически гарантированно - это всего лишь вопрос времени. И хотя, такие разумные действительно существуют в нашем огромном мире, стать таким лично у вас едва ли выйдет. Это надо понимать и смотреть на идеального себя как и положено смотреть на недостижимый идеал. То есть, стремиться к нему всегда, т.к. отличия между вами никогда не закончатся, а будут лишь уменьшаться со временем.


promo helios3 march 12, 2014 13:22 2
Buy for 100 tokens
Это программный пост, я давно хотел его написать. Я знаю, что многим из вас не нравится реклама в жж, но должен сказать, что я этого мнения не разделяю. Я убежден, что любая деятельность, которую можно монетизировать, должна монетизироваться, ведь это самый эффективный способ сделать её лучше и…

Задача от Малы №3. Волшебная бутылка.

Попробую ещё разок задать вам задачку из своей практики. Если я не ошибаюсь, эта задача была моей первой разработкой, за которую я получил деньги в Ассоциации Конструкторов. Дебют, так сказать.

Итак, к вам обратилась некая торговая организация, специализирующаяся на поставках алкогольных напитков. Они просили разработать недорогую емкость для вин, с возможными объемами от 0,4 до 6 литров. Основное требование состояло в том, чтобы напиток, разливаемый из этой ёмкости всегда имел заданную температуру (теперь вы поняли, почему я так ржал над тем термометром?). Задача на первый взгляд была тривиальной, однако в своём тривиальном виде она уже давно была решена. От нас же требовалось усовершенствовать имеющиеся решения, а потому наша жизнь была осложнена следующими вводными:
  1. Емкость не имеет права быть термосом. В силу этого, при хранении в различных условиях вино будет подвержено непредсказуемым изменениям температуры.
  2. Емкость не имеет права использовать никаких дополнительных источников питания. Ни внешних, ни внутренних. Внешних понятно почему - чтобы можно было использовать где угодно. А внутренних, потому что:
  3. Емкость должна иметь неограниченный срок службы, как по времени, так и по количеству использований. Сидим в лесу, выпили вино, налили воды из ручья. Всё работает, никаких дополнительных действий.
Моё решение получило настолько широкое распространение, что впоследствии я никогда не задавал своим ученикам в БСГ этой задачи. Потому что у нас, кажется, каждый ребенок знает, как устроена эта штука. На мой взгляд, моё решение невоспроизводимо на нынешнем уровне развития земной технологии. Поэтому, как всегда, отвечаем только на принципиальный вопрос:

И что же надо сделать, что бы стало так?

Ок, вот вам уже подсказка. Я хотел бы обратить ваше внимание на тот факт, что мы разрабатываем на абы какую емкость для жидкостей, а именно емкость для пищевых продуктов.

Сделано. Решение нашел onmband</lj>. Вот решение -  там ниже ещё мои комментарии по поводу.


Венец прогресса

 Сегодня вечером я, как обычно, пылился в ржавом ящике посреди донельзя загаженного чердака Кена. Одновременно с этим мне казалось, что я катаюсь на велосипеде под дождем. Капли дождя задорно шлепались на стекла очков, отчего силуэты людей вокруг становились размытыми и даже, в силу этого, несколько красивыми. Козырек бейсболки не спасал меня от дождя, потому что я, мудила ватная, забыл её дома. 

На волне этого лирического настроения я зарулил в хозяйственный магазин. Надо было срочно пополнить запас гаечных ключей для построения луча смерти и установления всемирной диктатуры, ибо ваистену. Уже стоя в очереди на кассу, я от нечего делать разглядывал всякие забавные мелочи, которые, как предполагалось, люди будут покупать импульсивно, принимая решение уже возле кассы. Среди прочего, моё внимание привлек специальный термометр для пива. Он был упакован на картонку, на которой была написана следующая рекомендация (по памяти):

Рекомендованная температура
- для светлого пива +4С
- для темного пива +8С
- для бутылочного пива +14С

Упоминание пива бутылочного цвета меня не смутило, ведь не далее как вчера, в одном суши-баре я пил такое пиво. Там его, правда, называли бамбуковым, но это они просто не разбирались в сортах, я уверен. Однако, меня до глубины души поразила шкала этого измерительного прибора, заботливо проградуированная от ноля до плюс четырех градусов. Отныне я считаю технический прогресс завершенным. Жаль, что это сделал не я, но надо признать, что все изобретения, созданные после этого градусника являются упадническими и стремятся к вырождению в полную абстракцию. 

Мала Кагар,
на пути к выздоровлению.